問
肥胖者開車時(shí)腿部的正確姿勢(shì)該如何調(diào)整?
肥胖者開車時(shí),調(diào)整腿部正確姿勢(shì)很重要。
座椅高低要根據(jù)個(gè)人身高調(diào)整,保證視線不被方向盤擋住且能看清儀表盤和前方路況。
座椅前后調(diào)節(jié)時(shí),腳踩剎車到底,腿略彎曲,這樣長(zhǎng)時(shí)間駕駛不累,發(fā)生事故時(shí)也能減少腿部傷害。
座椅調(diào)節(jié)角度標(biāo)準(zhǔn)約為 110 度,可根據(jù)個(gè)人體型適當(dāng)調(diào)整。對(duì)于肥胖者,電調(diào)座椅直接往上扳手調(diào)的在座椅下面有扣手,摳住往前縮。
把剎車踩到底,膝蓋有一點(diǎn)點(diǎn)輕微彎曲。注意座椅高低,多數(shù)車能看到引擎蓋上面的弧線較好,電調(diào)座椅還能調(diào)角度,別把坐墊調(diào)得太平甚至輕微向下傾斜,應(yīng)稍微向上傾斜,保證小腿活動(dòng)自如、大腿發(fā)力充分。
座椅靠背與垂直方向的夾角調(diào)整為 8 度左右,利于大腿發(fā)力小腿活動(dòng),降低腿部肌肉工作強(qiáng)度。
右腳固定姿勢(shì),以腳后跟為轉(zhuǎn)軸,踩剎車和油門。左腳離合同理,有自然外八字角度,較舒適。
上車后先調(diào)整駕駛座椅位置,不要太靠前或靠后,保證雙腿能在踩到踏板時(shí)大腿與小腿有一定彎曲,手臂自然彎曲,視野開闊。
身子坐直,右腳放剎車上。系好安全帶,養(yǎng)成良好駕駛習(xí)慣,遵守交通法規(guī),行車 4 小時(shí)休息至少 20 分鐘。
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