新手在坡道起步時克服緊張心理，首先要心態(tài)放好，別管后面車催，實習標志記得掛。

停車時耍點小聰明，松剎車讓車溜下，后車就會保持距離。

等紅燈掛空擋拉手剎，拉手剎力度適中，別太緊。

綠燈起步，踩離合掛 1 擋，右腳放油門。

左腳慢抬離合，同時油門跟上，先抬離合為例，松離合時發(fā)動機轉速下降，平路松手剎車動，坡道加點油，車抖穩(wěn)住離合和油門，慢慢松手剎，車進就松完，不進或溜再拉手剎調整。

還不行就帶手剎起步，掛空擋拉緊手剎，松到手剎車溜就剎住，輕拉手剎再起步，走穩(wěn)松手剎，不傷車。

總之，多練找感覺，就能克服緊張。