疲勞駕駛可不是小事，處罰還挺嚴(yán)的。

根據(jù)相關(guān)規(guī)定，要是連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險(xiǎn)物品運(yùn)輸車輛超過 4 小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于 20 分鐘，一次就得扣 12 分。

而連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險(xiǎn)物品運(yùn)輸車輛以外的機(jī)動(dòng)車超過 4 小時(shí)未停車休息或者停車休息時(shí)間少于 20 分鐘，要扣 6 分。

所以啊，咱們可得注意，千萬別疲勞駕駛。

那怎么避免疲勞駕駛呢？首先開車前得合理安排作息時(shí)間，睡足覺。然后科學(xué)安排行車時(shí)間，盡量別在夜間尤其是凌晨開車，白天也得避開午后時(shí)段。還得注意勞逸結(jié)合，白天連續(xù)駕駛別超 4 小時(shí)，然后在服務(wù)區(qū)停車休息至少 20 分鐘。要是有夜間駕駛的需要，連續(xù)駕駛別超 2 小時(shí)。長途開車最好找個(gè)搭檔能輪流開。別一直一個(gè)姿勢開車，時(shí)不時(shí)調(diào)整下坐姿，深呼吸下，要是感覺疲勞困倦，就開窗透透氣，喝點(diǎn)咖啡提提神，最保險(xiǎn)的還是在服務(wù)區(qū)停車，睡一會或者下車活動(dòng)活動(dòng)，等疲勞緩解了再走。