駕駛習慣不好確實可能引起汽車上下抖動十檔。

比如，在換擋過程中，油門和離合器配合不熟練，就容易導致抖動。要解決這個問題，就得注重練習，掌握好換擋時油門和離合器的協(xié)調操作。

傳動機構出問題也會造成抖動。像零部件松動或嚴重磨損，就得檢查并更換相應零件。

發(fā)動機安裝方面，若有松動或發(fā)動機曲軸的中心線與變速器第一軸不同軸，也會引起抖動，這就需要緊固發(fā)動機或更換相關零件。

另外，對于自動擋車，變速箱齒輪油的粘稠度不合適會導致抖動。駕駛員的操作習慣，比如長時間等紅燈時一直踩剎車，使變速箱內燃油溫度過高，或者頻繁使用 S 檔，都會加重抖動。

還有，不同車型可能有各自的特點。比如科沃茲、科魯茲，駕駛習慣不良長期下來可能對齒輪造成磨損。

總之，要避免汽車上下抖動十檔，得養(yǎng)成良好的駕駛習慣，比如在 2500-2800 轉速時換擋并保持 2000 以上的轉速。同時，要定期檢查車輛，發(fā)現(xiàn)傳動機構、發(fā)動機安裝等問題及時維修和更換零件，自動擋車還要注意正確使用擋位。