跑長(zhǎng)途之前需要檢查的事項(xiàng)：1、剎車(chē)系統(tǒng)，需要檢查剎車(chē)片是否過(guò)薄，如果薄于2mm就需要進(jìn)行更換；2、輪胎系統(tǒng)，檢查輪胎是否有裂紋，出現(xiàn)裂紋需要更換，以免發(fā)生爆胎；3、燈光系統(tǒng)，檢查車(chē)輛的的行車(chē)燈、剎車(chē)燈，轉(zhuǎn)向燈，霧燈、倒車(chē)燈的燈光情況；4、機(jī)油系統(tǒng)，汽車(chē)的機(jī)油應(yīng)該在規(guī)定范圍之內(nèi)，不能過(guò)多也不不能過(guò)少。

汽車(chē)在跑長(zhǎng)途之前需要檢查以下事項(xiàng)：

1、剎車(chē)系統(tǒng)：剎車(chē)系統(tǒng)需要檢查剎車(chē)片是否過(guò)薄，如果薄于2mm就需要進(jìn)行更換。

2、輪胎系統(tǒng)檢查輪胎是否有裂紋，出現(xiàn)裂紋需要更換，以免發(fā)生爆胎。

3、燈光系統(tǒng)檢查車(chē)輛的的行車(chē)燈、剎車(chē)燈，轉(zhuǎn)向燈，霧燈、倒車(chē)燈的燈光情況。

4、機(jī)油系統(tǒng)汽車(chē)的機(jī)油應(yīng)該在規(guī)定范圍之內(nèi)，不能過(guò)多也不不能過(guò)少。

5、電控系統(tǒng)檢查汽車(chē)的電控系統(tǒng)，防止電子控制燃油噴射系統(tǒng)發(fā)生意外，造成汽車(chē)拋錨。

擴(kuò)展資料：天氣漸漸暖和起來(lái)，自駕游是很多人都會(huì)選擇的出游方式，長(zhǎng)途駕車(chē)也不可避免。但很多人在長(zhǎng)途駕車(chē)時(shí)都會(huì)因坐姿不正確而感到疲憊不適，需要正確的坐姿。

不少司機(jī)并不知道正確的駕駛坐姿。車(chē)輛座位前后不適，易造成踏板調(diào)節(jié)不正確、背部?jī)A斜角度不合理，導(dǎo)致司機(jī)如同躺在床上，雙腳使勁伸向踏板，而雙手和肩膀向方向盤(pán)前挪，形成一個(gè)“香蕉”形。

這種姿勢(shì)會(huì)使脊柱處于非自然狀態(tài)彎曲，容易導(dǎo)致背部肌肉和椎間盤(pán)變形，壓迫神經(jīng)，引起腰、背痛。

正確的駕駛坐姿有以下四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、頭頂離車(chē)頂部的高度為一拳，以防止顛簸時(shí)頭頂碰到車(chē)頂；

2、耳朵和頭枕中央在一條水平線上，以保證被追尾時(shí)頭枕可對(duì)頭部起到支持作用；

3、在雙肩緊貼座椅靠背的情況下，雙手自然伸直后，腕部可正好放在方向盤(pán)上沿；

4、踩下任何一個(gè)踏板到底后，膝蓋仍能彎曲而沒(méi)有完全伸張。

此外，司機(jī)可以不時(shí)調(diào)整自己的坐姿，要把座椅調(diào)整到讓自己坐上去舒適的狀態(tài)，特別是椅背要抵住自己的腰部，使腰部肌肉得到支撐。