很多司機(jī)在開車前往往忽略了調(diào)整駕駛座的位置。殊不知，錯(cuò)誤的駕駛姿勢不僅不能有效保護(hù)駕駛員的安全，還可能影響駕駛員的視野和操控靈敏度，甚至引發(fā)交通事故。那么如何調(diào)整駕駛座才合適呢？本期就讓小編帶大家來看看前排座椅的各種調(diào)整。

1.座高調(diào)節(jié)

汽車座椅的高度調(diào)節(jié)主要是指駕駛員的身高、臂長、方向盤位置等因素。首先，頭部離車頂至少有一拳頭的距離。座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時(shí)頭部容易碰到車頂，影響行車；其次，圍繞方向盤進(jìn)行調(diào)整。根據(jù)不同人的身高和臂長，需要考慮雙手自然伸展，易于旋轉(zhuǎn)，同時(shí)手肘和肩部放松，方向盤高度低于肩部10厘米左右.此外，當(dāng)駕駛員視線水平時(shí)，視線可以落在前擋風(fēng)玻璃的中心線上，從而保持最佳視野。

2、座椅前后位置的調(diào)整

一般來說，座椅前后位置的調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)到腳踏板，近到影響駕駛。因此，在調(diào)整座椅前后位置時(shí)，需要在油門能踩到底的情況下，保證腿部有一定的弧度。剎車時(shí)只能用力，可以避免遇到急剎車時(shí)剎車踏板的反作用力傷到膝蓋。

3、座椅頭枕的調(diào)整

頭枕調(diào)節(jié)是一個(gè)容易被忽視的細(xì)節(jié)。正確的姿勢是將頭靠在頭枕上，確保后腦勺正好在頭枕的中央。上、下、左、右都在中間，這樣在發(fā)生意外時(shí)，頭枕可以給你的頭部一個(gè)很好的支撐，避免受傷。

4、座椅靠背角度的調(diào)整

有的人喜歡直著開車，有的人喜歡往下開一點(diǎn)，有的人喜歡半躺著開車，哪種最正確？調(diào)整座椅靠背，首先要確保身體與腿部的夾角大于90度。這樣的坐姿會(huì)更自然，駕駛起來也會(huì)更舒適。然后將肩膀靠在座椅上并伸直雙手，使手腕剛好位于前方方向盤頂部的上方。這樣調(diào)整的好處是，當(dāng)你的手打向最右邊或最左邊的方向時(shí)，肘部仍然有一個(gè)彎曲的角度?？勘硟A斜得越多，感覺越舒服，但傾斜太多會(huì)影響汽車的操控性，所以要保持適當(dāng)?shù)膬A斜度。讓座椅支撐住腰部，后仰時(shí)不要讓腰部懸空，以減少駕駛時(shí)的疲勞。當(dāng)然，有些座椅是沒有腰托功能的。你可以買一個(gè)小墊子來支撐你的腰。

5.方向盤的調(diào)整

方向盤的調(diào)節(jié)也很重要，它的位置取決于座椅的位置。大多數(shù)司機(jī)在換車時(shí)只調(diào)整座椅，不注意方向盤。方向盤離車身太近，可能會(huì)增加安全氣囊彈出時(shí)的傷害，而離得太遠(yuǎn)，也會(huì)降低整體的駕駛舒適性。調(diào)整好座椅后，身體放松，雙臂伸直，可以靠在方向盤前緣，上下位置不影響看儀表盤。