不少人開(kāi)車的時(shí)候，不是很注意駕駛的姿勢(shì)。實(shí)際上開(kāi)車的時(shí)候坐姿一定要注意，否則不僅會(huì)影響到舒適性，還會(huì)留下很大隱患的，導(dǎo)致腰疼的出現(xiàn)。開(kāi)車腰疼需要調(diào)座椅，需要從座椅的高度、前后，還有靠背角度來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

車型的不同座椅的調(diào)節(jié)功能也是不一樣的，對(duì)于車主來(lái)說(shuō)，初次開(kāi)車的時(shí)候，第一時(shí)間就是要調(diào)整座椅的高度。不少車主會(huì)把座椅調(diào)得高高的，這樣視野會(huì)變得更好，實(shí)際上座椅的高度不需要太高。太高反而會(huì)影響視野的，尤其是遠(yuǎn)處的視野，頭頂距離車棚的距離一拳到兩拳左右就可以了。

座椅的前后一定要好好調(diào)節(jié)的，如果太遠(yuǎn)是夠不著踏板的。如果太近，腿部靠的太緊，很擁擠，也是很不舒服的。這個(gè)需要根據(jù)每個(gè)人的身材來(lái)決定，只要腳能完全踩下離合器和剎車，就可以。還需要的是扶方向盤(pán)的時(shí)候，手臂一定要稍微彎曲一些。

汽車座椅的靠背角度要注意，不能太直，也不能半躺著。頭枕的高度也要注意，應(yīng)該和頭部平齊，也可以耳朵上沿部位和頭枕中間柔軟的部位平行。