不少新手在剛剛上路，尤其是碰到一些復(fù)雜路況時，都普遍存在一種恐慌心理，而這也是駕駛過程中最不安全的因素。因此，新手一定要調(diào)整好自己的緊張心理，克服恐慌情緒，這樣才能把車開得得心應(yīng)手，否則就會因心理因素阻礙駕校所學(xué)技術(shù)的正常發(fā)揮，出現(xiàn)懂得交通規(guī)則卻不能有效遵守的情況，嚴(yán)重的還容易發(fā)生交通事故。

跟車技巧：

確定車距：行駛中，車速越快，車輛的間距應(yīng)越大。一般情況下，車輛間距約等于行車的時速數(shù)，如車速為 60公里/小時，其縱向間距不得小于60米。高速公路設(shè)有車輛縱向距離測量標(biāo)牌，能夠幫助駕駛員經(jīng)常目測估算與前車的距離，但這個守則如果用在擁擠的城市道路上就不是那么合適了。比如，以30公里的時速行駛在擁擠道路上，如果還和前車保持30米車距的話，那可能所有的車子都會在你面前加塞了。這時，如果前方視野開闊，能夠清楚觀察到前方的道路狀況，可以適當(dāng)拉近距離，保持兩側(cè)車輛難以加塞的車距。

跟車目標(biāo)：跟車時，不能將注意力只固定在前車上，應(yīng)以前面2～3輛車為目標(biāo)。如果隨流跟車，只把注意點(diǎn)固定在前車上，由于前后車速度相同，長時間的定向觀察容易形成“靜止視野”而逐漸引發(fā)意識低下，造成在不知不覺中失去駕駛感覺，動作反應(yīng)遲鈍，這將是很危險的。

跟大型車：小型車跟隨大型車，受前車影響大，要適當(dāng)增大間距，密切注意前車動向。在城鎮(zhèn)繁華地區(qū)跟隨公共汽車時，要耐心跟進(jìn);需要超車時，要在較遠(yuǎn)距離時就觀察情況，確保超越過程中不因前面突然出現(xiàn)行人、騎車人而驚慌失措。

夜間跟車：夜間長途行車，人最容易疲勞。如果在山區(qū)，還要提防強(qiáng)盜搶劫，容易緊張出現(xiàn)幻覺，這時候要挑選一輛和自己正常行駛速度差不多、車輛類型也差不多的車跟著。盯住它那紅色的尾燈所劃出的軌跡，跟著它不要掉隊(duì)，你就會忘記恐懼和疲勞。那紅色的尾燈，就像指路明燈一樣，把你安全地帶到你想去的地方。

跟車時一定要打起12分精神，防止前車緊急剎車，或者由于前車阻擋視線，不能及時發(fā)現(xiàn)危險。