【太平洋汽車網(wǎng)】防曬措施要做全：夏天紫外線非常強(qiáng)，時間長了非常容易曬黑。女學(xué)員們都愛美，學(xué)車時可以涂抹高倍數(shù)的防曬霜。不過最好是無味的哦。車內(nèi)密閉空間小，如果味道太大，很容易讓他人產(chǎn)生不適的感覺。

水。夏天出汗多，如果不及時補(bǔ)充水分，在大量出汗后就很容易脫水中暑。
防暑小藥品。風(fēng)油精、金銀花口服液等，都是夏天防暑很有用的藥品，能讓你在昏昏沉沉?xí)r及時清醒過來。
防曬袖套。帶袖套既可以防曬黑，又可以防曬傷。夏天陽光強(qiáng)，就算在車?yán)铮惨轿环雷o(hù)起來。
練車期間注意休息。夏天學(xué)車出了預(yù)防中暑外，在訓(xùn)練了一段時間后，一定要保證足夠的休息時間。如果練車時感覺身體不適，一定要馬上跟教練說，不要自己硬扛著
注意飲食清淡。學(xué)車時最好只喝白水，吃飯切忌吃太飽，口味保持清淡、少油少鹽。對于學(xué)車保持一個清醒的狀態(tài)也是很有幫助的。
著裝要保持輕便。夏季學(xué)車很容易出汗，穿衣要盡量以輕薄舒適為宜。純棉的T恤、褲子都是不錯的選擇。不過不能為了貪涼就穿短裙短褲、拖鞋。學(xué)車是很不方便的。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 雷鵬）