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哪些情況容易引發(fā)疲勞駕駛

2019-09-23 11:19:43 作者：wubinbin

　　【太平洋汽車網(wǎng)】坐姿不良，血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)時(shí)間行車，睡眠不足，車內(nèi)空氣質(zhì)量差，通風(fēng)不良等情況都會(huì)引起疲勞駕駛。

以上情況都極易導(dǎo)致駕駛疲勞，駕駛者會(huì)感到困倦瞌睡、四肢無(wú)力、注意力不集中、判斷能力下降，甚至出現(xiàn)精神恍惚或瞬間記憶消失，出現(xiàn)動(dòng)作遲誤或過(guò)早，操作停頓或修正時(shí)間不當(dāng)?shù)炔话踩蛩兀瑯O易引發(fā)道路交通事故。

駕駛疲勞的外表征兆：輕微疲勞癥狀，精神疲勞，頻頻打哈欠；眼部疲勞，眼皮沉重；肌肉疲勞；換擋不及時(shí)，不準(zhǔn)確。中度疲勞，眼睛發(fā)澀，有疼痛感；瞌睡，走神；全身發(fā)熱；脊椎疲勞，腰酸背痛動(dòng)作呆板。重度疲勞，出現(xiàn)睡意意識(shí)模糊；神志不清，昏昏欲睡，時(shí)有睡著突然醒來(lái)的感覺(jué)；心跳加快；視像出現(xiàn)重影；渾身發(fā)顫，出冷汗；下意識(shí)的操作行為。

減輕和改善疲勞，可采取以下方法：用清涼空氣或冷水刺激面部；喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；停車到駕駛室外活動(dòng)肢體，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行刺激，促使精神興奮；收聽(tīng)輕音樂(lè)或?qū)⒁繇戇m當(dāng)調(diào)大，促使精神興奮。（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 吳彬彬）

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