科目二練了5天感覺(jué)不在狀態(tài),考科目二緊張心慌怎么辦?
第二科練了5天,感覺(jué)不在狀態(tài)。大概是因?yàn)檐?chē)感還沒(méi)練出來(lái)吧。學(xué)車(chē)很敏感。沒(méi)有車(chē)感,只會(huì)覺(jué)得自己在操縱一堆自己一無(wú)所知的機(jī)械。但是,對(duì)于一個(gè)有車(chē)感的學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)駕駛技術(shù)是很容易的,因?yàn)樗芨惺艿杰?chē)的操作。
比如你踩油門(mén)多少就能知道車(chē)會(huì)達(dá)到什么速度,踩剎車(chē)就能預(yù)測(cè)車(chē)頭會(huì)停在哪條刻線。當(dāng)你倒車(chē)的時(shí)候,你會(huì)有一種把自己載向任何方向的感覺(jué)。
對(duì)于沒(méi)有開(kāi)車(chē)意識(shí)的同學(xué),最好保持學(xué)車(chē)的連續(xù)性。今天練不了,明天就不來(lái)。否則,你辛辛苦苦得來(lái)的駕駛感就會(huì)消失。
另外,沒(méi)有狀態(tài)可能是練習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)太多造成的。因?yàn)槭煜ち艘患虑橹螅苋菀自诤罄m(xù)的操作中粗心大意,從而忘記細(xì)節(jié)。這會(huì)導(dǎo)致我自己練車(chē)的時(shí)候動(dòng)作流于形式,考試的時(shí)候會(huì)犯很多錯(cuò)誤,考砸了才會(huì)恍然大悟。
科目二緊張心慌怎么辦?
第二,緊張和慌張的主體主要有兩個(gè)方面。一是駕駛技術(shù)不熟練,缺乏自信導(dǎo)致緊張;二是因?yàn)檫^(guò)于執(zhí)著于考試結(jié)果,過(guò)于在意考試,心理壓力增大。
前者可以通過(guò)多練習(xí)調(diào)整,熟悉考試流程,掌握過(guò)硬的駕駛技術(shù),考試自然不會(huì)緊張。就像去了一個(gè)陌生的城市。當(dāng)你有錢(qián)有手機(jī)的時(shí)候,你會(huì)覺(jué)得很自信,因?yàn)槟阒滥憧梢院茌p松的回到你熟悉的地方??捡{照也是如此。熟練的話,即使在考場(chǎng)上不熟也能解決問(wèn)題。
至于后者,你只能給自己心理暗示,告訴自己考試不止一次,這次考不上還有下一次。不要太執(zhí)著,否則只會(huì)影響你的表現(xiàn)。
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