各位朋友，你有過開車不舒服的時(shí)候嗎？如果長時(shí)間開車，脖子會(huì)特別疼。所以今天汽車編輯就來給朋友們說說如何調(diào)節(jié)好汽車座椅。

汽車座椅調(diào)節(jié)方法簡介：調(diào)節(jié)方法

合適的高度是獲得良好駕駛視野的前提。一般座椅調(diào)節(jié)時(shí)以高度調(diào)節(jié)為第一步，頭部與車頂?shù)木嚯x至少保持一拳。以免車子顛簸時(shí)頭部撞到車頂。

平時(shí)我們推薦的座椅靠背傾斜角度是100-110度。當(dāng)座椅靠背傾斜角度超過110度時(shí)，椎間盤壓力會(huì)明顯縮短，這對于沒有腰部支撐調(diào)節(jié)的汽車來說是一個(gè)至關(guān)重要的參考數(shù)據(jù)。調(diào)整高度后，很多朋友的生活習(xí)慣都是先調(diào)整座椅的前后。原則上，這一點(diǎn)沒有大的疑問。只要先確定靠背的傾斜角度，就可以更方便的調(diào)節(jié)座椅前后的合適距離。

除了特殊身高的人，椅子前傾或后傾基本都不好。如果椅子過于前傾，會(huì)使四肢的活動(dòng)空間縮短，肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)極度彎曲，腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易造成肌肉酸痛。但如果椅子太靠后，身體會(huì)前傾，增加腰間盤的壓力，容易導(dǎo)致腰間盤突出和肌肉疲勞損傷。

最后，別忘了我們的頭枕。之前我們已經(jīng)多次提到，汽車被撞時(shí)，頭部會(huì)因?yàn)閼T性瞬間反向撞上頭枕。頭枕過高或過低，基本都會(huì)對頭頸部造成不同程度的損傷。

汽車座椅怎么調(diào)節(jié)？調(diào)節(jié)前排和后排座椅。

除了特殊身高的人，椅子前傾或后傾基本都不好。如果椅子過于前傾，會(huì)使四肢的活動(dòng)空間縮短，肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)極度彎曲，腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易造成肌肉酸痛。但如果椅子太靠后，身體會(huì)前傾，增加腰間盤的壓力，容易導(dǎo)致腰間盤突出和肌肉疲勞損傷。

汽車座椅怎么調(diào)節(jié)？調(diào)節(jié)頭枕位置

最后，別忘了我們的頭枕。之前我們已經(jīng)多次提到，汽車被撞時(shí)，頭部會(huì)因?yàn)閼T性瞬間反向撞上頭枕。頭枕過高或過低，基本都會(huì)對頭頸部造成不同程度的損傷。

各位車友，不要把汽車座椅的調(diào)節(jié)當(dāng)回事。好的姿勢會(huì)在意外中對我們起到很好的保護(hù)作用。今天到此為止。