一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)一個(gè)身高，調(diào)整座椅前后位置，保證右腳能將剎車(chē)、油門(mén)踏板或離合踏板踩到底，腿自然彎曲。座椅調(diào)節(jié)的正確位置應(yīng)該是雙手可以松松的放在方向盤(pán)上，踩剎車(chē)的時(shí)候腰部可以不伸直的把剎車(chē)踩到底。座位的高度要在保證大腿能充分發(fā)力的前提下，盡量舒適。

介紹正確的駕駛姿勢(shì)調(diào)整方法

正確的駕駛姿勢(shì)：調(diào)整座椅的前后位置；調(diào)節(jié)靠背角度；調(diào)節(jié)頭枕的高度；調(diào)整方向盤(pán)位置；調(diào)整安全帶位置；調(diào)整后視鏡系統(tǒng)。

第一步應(yīng)該是調(diào)整驅(qū)動(dòng)的座位。座椅調(diào)節(jié)的正確位置應(yīng)該是雙手都可以放在方向盤(pán)上。踩剎車(chē)的時(shí)候可以不直腰踩剎車(chē)。

第二步：調(diào)整靠背角度。作為對(duì)比，理想的座椅角度是靠背與垂直方向的夾角為8度，在大致范圍內(nèi)。座位的高度要以保證大腿能充分發(fā)力為原則，盡量讓自己舒服，不要太高。

第三步：頭枕與頭部對(duì)齊，頭枕中間與頭部中間對(duì)齊。

第四步：調(diào)整手臂與方向盤(pán)的距離。握方向盤(pán)的正確姿勢(shì)是握9o 鐘和3o 時(shí)鐘方向，手臂自然彎曲。手臂和方向盤(pán)之間的距離達(dá)到手臂幾乎與肩膀平行。第五步：安全帶的高度是離肩膀的距離，安全帶從左肩鎖骨中間穿過(guò)。安全帶的高度一定不能低于肩部，最好高出5-10cm，并保證安全帶系緊后從右側(cè)鎖骨中間穿過(guò)。

第六步：調(diào)整右后視鏡上下位置時(shí)，地面面積比較大，約占鏡面的2/3；左右位置可以調(diào)整到車(chē)身的1/4位置。

為了您自身的駕駛安全和身體狀況，請(qǐng)以正確的姿勢(shì)駕駛。