開車睡覺對于不開長途的車主來說，是一件很平常的事情。是很危險的，危險只是在一瞬間。作為車主，要杜絕疲勞駕駛，注意防范，注意安全。祝大家旅途平安順利。

什么時候開車最容易犯困？

1.長期跑高速，車少，路況好，環(huán)境單一。

2.長時間開車不休息。

3.午飯后開車。

4.開車期間個人習(xí)慣午睡，

5.失眠，睡不好或者起得太早，

6.吃感冒藥等催眠藥物。

7.夜間或長時間在黑暗環(huán)境(如隧道)中駕駛

8.長期開內(nèi)循環(huán)，注意內(nèi)外循環(huán)的運(yùn)用。

9.長時間過于舒緩的輕音樂。

10.車上的人沒有交流，司機(jī)也不開了。

駕駛時嗜睡和打瞌睡的危險；

當(dāng)駕駛員稍有困意和疲勞時，換擋就會不及時、不準(zhǔn)確；駕駛員中度疲勞時，操作遲緩，有時甚至忘記操作；駕駛員在嚴(yán)重疲勞時，往往會下意識地操作或短時間入睡，嚴(yán)重時會喪失對車輛的控制能力。如果仍然勉強(qiáng)駕駛車輛，可能會導(dǎo)致交通事故。

開車的時候犯困怎么辦？

1.最正確的做法：找一個安全的區(qū)域好好休息，消除疲勞和睡意。

如果繼續(xù)長途駕駛，建議白天每4小時休息20分鐘以上，晚上每2小時休息一次，安全無小事。

這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

2.停下來休息，四肢大幅度拉伸。

彎腰深呼吸，讓大腦盡快得到氧氣和血液的補(bǔ)充，刺激大腦，加速人體血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝和大腦興奮。

3.最不穩(wěn)定的方式：和副駕駛的乘客聊天。

和副駕駛乘客聊天也是解決問題的好方法，對方也可以及時發(fā)現(xiàn)是否困了，并進(jìn)行提醒。

4.最殘忍的方式：擰大腿，扇耳光。

是的，打自己耳光簡單粗暴，但這種方式得是那種愿意對自己下狠手的人。一般女生都是舍不得放棄的。畢竟他們是靠臉吃飯的，但是拍打和捏大腿能讓頭腦短時間保持清醒，一旦過了那個勁，就得犯困了。

5.最好的辦法：大聲唱歌，扯著嗓子喊。

在高速上或一些不方便停車睡覺的路段大聲唱歌、吼嗓子，能及時給大腦提供氧氣，有很好的提神效果。

6.喝紅牛、咖啡等提神飲料。

如果是準(zhǔn)備長途駕駛，最好在車上準(zhǔn)備一些提醒飲料，比如紅牛、茶、咖啡等。

7.吃薄荷糖、老干媽等刺激性食物。

除了提神飲料外，還可以準(zhǔn)備一些刺激性的食物，如超冷薄荷糖、非常辣或酸的刺激性食物等。

8.把清涼油涂在鼻子上，通過藥物直接刺激大腦。

這些提神效果明顯的成分可以起到很好的驅(qū)除睡意的作用。

9.打開窗戶吹吹風(fēng)

打開窗戶，吹一陣風(fēng)呼吸一下窗外的新鮮空氣，也能起到提神的作用。

10.播放節(jié)奏感強(qiáng)的歌曲

比如重金屬、搖滾音樂、電子音樂、說唱音樂等。(以上內(nèi)容引自網(wǎng)絡(luò))

車主提醒：春節(jié)假期快到了，很多車主會長時間開車回家，容易犯困。在這里，我要提醒你，千萬不要輕易疲勞駕駛，安全第一。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在打瞌睡時，盡快找時間休息，讓自己恢復(fù)精神。危險只在一瞬間。在高速公路上實(shí)在停不下來休息的時候，打耳光或者喊嗓子，趕緊把自己叫醒。

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