1、帶上別針，保持睡袋閉合。如果你睡到一半翻身了，很有可能會(huì)把睡袋弄開(kāi)，暖氣跑走后，就會(huì)很冷。如果天氣較熱，找到一個(gè)既能讓空氣流通、又不會(huì)讓小蟲(chóng)子有可趁之機(jī)的方法。

2、自駕游計(jì)劃在車(chē)上睡覺(jué)，一定要有安排，首先在不違反規(guī)定的情況下，對(duì)車(chē)進(jìn)行一些改裝，比如怎么裝床，怎么把下沉的地方墊平，買(mǎi)合適的床上用品進(jìn)行收納，整理好床鋪，自己就能睡好。

3、睡覺(jué)時(shí)候適當(dāng)開(kāi)窗對(duì)于現(xiàn)在的汽車(chē)來(lái)講，很多都會(huì)自帶天窗，我們?cè)谕砩纤X(jué)時(shí)候，可以將天窗打開(kāi)；還可以將車(chē)玻璃適當(dāng)?shù)牧鞒隹p隙，讓涼風(fēng)能夠吹到車(chē)內(nèi)。

4、開(kāi)窗通風(fēng)。如果想保持空氣流通，開(kāi)窗通風(fēng)自然是首當(dāng)其沖，但是很多車(chē)主在車(chē)內(nèi)休息時(shí)都會(huì)考慮到安全問(wèn)題，如果車(chē)窗留下空隙，可能會(huì)讓一些不法分子盯上。

5、最后，還特別提醒，盡量不要采取俯臥的姿勢(shì)睡覺(jué)。因?yàn)楦┡P時(shí)，胸部受壓，容易引起落枕、關(guān)節(jié)和韌帶勞損以及加重心肺負(fù)擔(dān)等。前排座位盡量后傾，腳放在擋風(fēng)玻璃下邊的操作臺(tái)上（副駕駛那邊最舒服）。

6、要看車(chē)型！最好是后排座椅放倒后可以營(yíng)造一個(gè)純平空間的車(chē)型，鋪一層充氣墊或者露營(yíng)時(shí)候的軟墊，在氣溫適宜的環(huán)境下睡一晚還是相當(dāng)愜意的，相當(dāng)于一個(gè)豪華版帳篷。注意不要長(zhǎng)時(shí)間熄火用車(chē)內(nèi)電器，更不要發(fā)動(dòng)怠速睡在車(chē)?yán)铩?