調(diào)整座椅的高低是獲得良好駕駛視野的重要步驟之一。在調(diào)整座椅高度時，需要確保頭部與車頂之間至少有一拳的距離，以免在車輛顛簸時頭部撞到車頂。

調(diào)整座椅靠背時，一般將靠背傾斜角度調(diào)整在100-110度之間，這樣可以減少椎間盤的壓力。調(diào)整完座椅高度后，可以先調(diào)整靠背的斜角度，然后再調(diào)整座椅前后的距離。

座椅前后的調(diào)整需要注意，除身高特殊的人群外，座椅太靠前或太靠后都是不正確的。為了確保腿部的活動空間，在調(diào)整座椅前后的距離時，可以確保右腳全力踩下剎車后，腿膝關(guān)節(jié)保持自然微彎的狀態(tài)。

在調(diào)整座椅的同時，還可以順便將方向盤調(diào)整到適合自己的高度。調(diào)整的原則是，在握住方向盤九點位置時，手臂能夠保持舒適的彎曲角度，一般在90-120度之間。

夜間行車的安全措施有幾點，首先要嚴格控制車速，降低發(fā)生交通事故的風(fēng)險。夜間道路上交通量少，行人和自行車較少，容易高速行駛，所以要格外小心。在行駛經(jīng)過彎道、坡路、橋梁、窄路和視線不良的地方時，更應(yīng)降低車速并做好控制動或停車的準備。

其次，夜間行車要增加跟車距離，以防止前后車相碰撞事故。視線不良時，較遠的跟車距離可以給予更多的反應(yīng)時間。

同時要盡量避免夜間超車，如果必須超車，應(yīng)提前使用遠光燈告知前車，確認前車讓路允許超越后再進行超車。

此外，夜間行車容易疲勞瞌睡，需要注意克服駕駛疲勞。如果感到疲勞，應(yīng)及時停車休息，以確保行車安全。