山地自行車油剎剎不住的話，按下列步驟調整。1、松動前后兩顆螺絲，仔細觀察碟片是與左側來令片摩擦還是與右側來令片摩擦，如果碟片是與右側來令片摩擦，則用力將夾器推向右側，將做來令片與碟片接的間隙均勻給右側。

2、如果碟片是與左側來令片摩擦，則用力將夾器推向右側，將來令片與碟片的間隙均勻給左側。

3、調整的時候推力要均勻，注意來令片要與碟片平行，調整好后，我們用力上緊夾器的兩顆固定螺絲。

4、最好是將碟片放到左右來令片的中間，保證左右兩側來令片與碟片的距離相等。前后剎車的調整方法是一樣的。

保養(yǎng)：

1、保持清潔：在洗車的時候要密切注意你的車的動力傳動系統(tǒng)(軸承)和鏈條，如果它有油污，生銹或者是臟東西噴一些脫脂溶劑上去。洗凈你的山地自行車的車身，同時還要注意底部支架和輪轂不能碰水，不然會導致生銹。每次洗完自行車，用毛巾擦干。

2、從頂部和底部，擠到每個鏈結,慢慢的用一只手轉動踏板同時擠潤滑油。一般來說涂一薄層潤滑油就夠用了，除非你生活在那種雨水比較多的地方，那涂稍微厚一點可以減少做保養(yǎng)的次數(shù)。然后用抹布才掉多余的潤滑油。

3、檢查你的自行車上上下下，有沒有什么不對勁的地方，緊固松動的螺栓，包括曲柄臂和鏈環(huán)。替換磨損的零件。(山地車的踏板，輪胎，把手等等)。用踏板空踩自行車，并檢查前后剎車。

1、首先在后車輪的碟剎螺絲處用螺絲刀擰松動。

2、接著將碟剎剎車臂向上抬起。

3、接著將鋼絲向下拉緊，會調完還松動就是因為這個鋼絲松動了。

4、接著將螺絲擰緊。

5、這時候就算完成了，可以將后車輪往下推動一下，試一試拉緊后的效果。