連續(xù)駕車4小時以上停車休息不得少于20分鐘。這是根據(jù)我國法律規(guī)定，為了保障交通安全而做出的規(guī)定。如果駕駛?cè)诉B續(xù)駕駛汽車超過4小時，就會導致精神疲勞，影響駕駛安全。因此，應(yīng)該停車休息至少20分鐘，以緩解疲勞，保障行車安全。

駕駛?cè)嗽隈{車過程中需要保持高度集中，時刻關(guān)注路況和其他車輛的信息，以確保自身和他人的人身安全。然而，長時間駕駛汽車會導致注意力不集中，甚至失去判斷能力，從而增加操作失誤的概率。因此，疲勞駕駛是非常危險的。

為了保障交通安全，我國制定了相關(guān)法律規(guī)定，對于連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車輛超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘的交通違法行為，將會受到相應(yīng)的處罰。因此，駕駛?cè)藨?yīng)該遵守法律規(guī)定，合理安排行車時間，避免疲勞駕駛，保障交通安全。