考駕照緊張的原因：

1、車沒練好，技術(shù)不到位，心里沒底。

2、玻璃心，心理素質(zhì)差，遇到考試都緊張:這類考生就是緊張型。

3、對考場不熟悉，陌生環(huán)境導(dǎo)致緊張:現(xiàn)在絕大部分學(xué)員學(xué)車，訓(xùn)練場地在駕校，而考試時(shí)卻要去考試的場地，雖然設(shè)施項(xiàng)目都相同，但是因?yàn)榄h(huán)境不同，考試車不同，對于學(xué)員來說或多或少有點(diǎn)影響。建議這類學(xué)員考前去熟悉考場環(huán)境，或者找些考場地圖看一看，多了解，這樣考試時(shí)做到心中有數(shù)。

4、考試過程遇突發(fā)狀況，不知所措。

5、粗心大意，覺得什么都懂:不管是什么考試，只要是粗心大意，必然是不會有什么好結(jié)果的，對于駕考而言，亦是如此。

6、壓力過大，導(dǎo)致考試緊張。

解決駕考緊張的具體做法有：

1、放松法。

考前做幾次深呼吸，伸展一下身體，四肢適當(dāng)活動。

2、轉(zhuǎn)移法。

把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺中，適當(dāng)分散注意力，同一車的學(xué)員，相互寬慰和鼓勵(lì)。

3、必勝法。

每個(gè)考生都應(yīng)保持樂觀情緒，樹立考試必勝的堅(jiān)定信心，把駕考的負(fù)擔(dān)和壓力，視為一次自我表現(xiàn)、自我滿足的機(jī)會。

4、鞏固訓(xùn)練成果，提高技能水平

如果自己對某一方面非常在行和熟練，考試時(shí)就會很從容，自然不會緊張。所以，盡可能的多練習(xí)以達(dá)到熟練掌握是克服緊張心理的基礎(chǔ)。

5、熟悉考試過程，明確考試標(biāo)準(zhǔn)

有機(jī)會到考場或考試路段訓(xùn)練，熟悉環(huán)境，再者通過一定的壓力訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)員的心理承受能力。

6、淡化考試，減少心理壓力

把考試當(dāng)成日常訓(xùn)練，不要有任何的心理壓力。