自動(dòng)擋車(chē)駕駛技巧教學(xué)步驟如下：

1、擋位介紹。P擋是停車(chē)擋位，停車(chē)時(shí)需要將擋位推到P擋并拉起手剎。R擋是倒車(chē)擋位，N擋是空擋，在長(zhǎng)時(shí)間等待紅綠燈時(shí)可以將擋桿推到N擋并拉起手剎。D擋是行進(jìn)擋，L是低速擋，OD擋為超速擋。在D擋下，車(chē)輛可以根據(jù)速度自動(dòng)在1、2、3擋之間變換。

2、啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)。在啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)之前，需要確保變速桿在P或N位，并踩下制動(dòng)踏板。啟動(dòng)后，將選擋桿由P位或N位換入D位，前行或倒車(chē)。同時(shí)檢查選擋桿位置或儀表板上的擋位指示是否正確。

3、起步。起步時(shí)需要松開(kāi)手剎，并慢慢松開(kāi)腳剎，輕踩油門(mén)，汽車(chē)就會(huì)向前開(kāi)走。如果推到R擋，汽車(chē)就會(huì)向后開(kāi)。起步時(shí)要注意發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速不要過(guò)高，以免造成強(qiáng)烈振動(dòng)和沖擊。

4、超車(chē)。在超車(chē)時(shí)，需要將加速踏板迅速踩到底，自動(dòng)變速器會(huì)自動(dòng)降低一個(gè)或兩個(gè)擋位，獲得明顯的加速效果。當(dāng)車(chē)速提高后松開(kāi)加速踏板，自動(dòng)變速器又會(huì)自動(dòng)升入高擋。

5、上下坡技巧。在上坡時(shí)需要注意減速和換擋，下坡時(shí)需要掛入低速擋并配合使用腳剎。

6、加速技巧。在D擋起步后，逐漸加大油門(mén)到40km/h，然后松開(kāi)油門(mén)踏板，這樣可以使變速器升入下一個(gè)擋位。再加速到75km/h時(shí)，再次松開(kāi)油門(mén)踏板，這樣可以使變速器升入最高擋位。