在電腦上打開(kāi)瀏覽器，在地址欄中輸入ITRA官網(wǎng)并跳轉(zhuǎn)。登錄自己的賬戶，輸入賬號(hào)密碼等相關(guān)信息，完成登錄。然后就可以查看自己的ITRA積分情況了。

如果想要認(rèn)領(lǐng)ITRA的積分，可以按照以下步驟進(jìn)行：

1. 打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)itra.run，注冊(cè)一個(gè)賬號(hào)，可以選擇英語(yǔ)、法語(yǔ)或西班牙語(yǔ)。

2. 選擇語(yǔ)言后，點(diǎn)擊右下角的綠色肖像圖標(biāo)，彈出登錄頁(yè)面，點(diǎn)擊下方的綠色“create an account”按鈕。

3. 填寫注冊(cè)信息，所有內(nèi)容只能用拼音或英文，不能使用中文。填寫完成后，點(diǎn)擊“Create my acount”按鈕完成注冊(cè)。

4. 登錄網(wǎng)站，依次點(diǎn)擊“My Space”、“Personal information”。

5. 點(diǎn)擊左側(cè)的“Profile”選項(xiàng)，再點(diǎn)擊“Search my runner profile”。

6. 系統(tǒng)會(huì)根據(jù)你注冊(cè)時(shí)填寫的名字關(guān)聯(lián)ITRA認(rèn)證賽事隊(duì)員，選擇你自己。如果你參加的不是ITRA認(rèn)證賽事或沒(méi)有ITRA積分，那么這里不會(huì)顯示你的名字。

7. 點(diǎn)擊自己的頭像，進(jìn)入成績(jī)認(rèn)領(lǐng)頁(yè)面。該頁(yè)面會(huì)顯示你參加過(guò)的所有賽事，你只需確認(rèn)是自己參加過(guò)的比賽，點(diǎn)擊“It's me”，然后在彈出的頁(yè)面中上傳護(hù)照，等待ITRA確認(rèn)即可。