雙離合和手自一體變速器各有各的特點，選擇哪種取決于個人需求：

1、雙離合是一種既能傳遞動力，又能切斷動力的傳動機構。其主要作用是確保汽車平穩(wěn)起步，并在變速換擋時減輕變速齒輪的沖擊載荷，防止傳動系統(tǒng)過載。

2、在普通汽車上，離合器在換擋時會暫時中斷動力傳遞。這對一般駕駛沒有什么影響，但在賽車中，如果不熟練掌握離合器，會導致動力跟不上，影響車速和成績。

3、手自一體變速器是一種結合了手動變速和自動變速功能的裝置。它的出現是為了提高自動變速器的經濟性和操控性，使駕駛員能夠重新掌控換擋時機，提升駕駛操作性和駕駛體驗。