使用安全帶的正確方法如下：

1、確保關(guān)好車門。

2、調(diào)整座椅到適當(dāng)?shù)?a target="_blank" class="cmsLink">高度，使身體處于舒適的位置。

3、將安全帶頭部的鎖舌沿著身體向下拉，注意不要扭結(jié)安全帶，并避免拉力過(guò)快導(dǎo)致安全帶鎖住。

4、將鎖舌插入搭扣中，聽到喀噠聲。

5、輕輕拽動(dòng)鎖舌，檢查是否已鎖住。

6、拉下腰部安全帶，上拉肩部安全帶，確保腰部安全帶牢固。

7、調(diào)整肩帶位置，應(yīng)舒適地橫跨在鎖骨處，注意避免勒到脖子或臉部，也不能放在胳膊下。

安全帶的作用是限制乘車人員的位移，緩沖撞擊力量，吸收撞擊能量，減輕傷害程度。根據(jù)汽車事故調(diào)查，正確使用安全帶可使正面撞車死亡率減少57%，側(cè)面撞車死亡率減少44%，翻車時(shí)死亡率減少80%。