手動(dòng)變速箱油更換方法包括以下步驟：

1、將車(chē)輛升起，找到位于車(chē)底的變速油箱底殼放油口螺絲，并擰開(kāi)它。變速箱油會(huì)隨重力流出，等到油液不再流出時(shí)，擰上螺絲。

2、加注新的變速箱油。請(qǐng)注意，這種方法雖然經(jīng)濟(jì)實(shí)惠且操作簡(jiǎn)單，但換油率比較低，變速油箱底部的舊油液可能不能完全排干凈。不過(guò)，由于手動(dòng)變速箱對(duì)變速箱油的要求不高，影響并不大。

3、為了更徹底地更換變速箱油，可以在開(kāi)一段時(shí)間后進(jìn)行二次更換。有條件的話，可以再換一次，這樣對(duì)變速箱更好。

此外，與手動(dòng)換油相比，使用循環(huán)機(jī)進(jìn)行更換可以一邊加注新油一邊抽取新舊混合油，利用壓力頂出舊油。這種方法換油率高，但耗油量更多，更換費(fèi)用也相對(duì)較高，更適合結(jié)構(gòu)較復(fù)雜、對(duì)變速箱油要求更高的自動(dòng)變速箱。