駕駛疲勞需通過(guò)停車休息予以緩解。駕駛疲勞指的是駕駛?cè)嗽跉v經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)行車后，出現(xiàn)生理機(jī)能與心理機(jī)能的失衡，從而在客觀上呈現(xiàn)駕駛技能降低的狀況。駕駛疲勞的形成原因如下：

1、睡眠質(zhì)量：就寢過(guò)晚，睡眠時(shí)間過(guò)少；睡眠成效欠佳；嘈雜的睡眠環(huán)境難以保障睡眠質(zhì)量；

2、車內(nèi)環(huán)境：空氣品質(zhì)不佳，通風(fēng)狀況不良；溫度偏高或偏低；噪聲與振動(dòng)強(qiáng)烈；座椅調(diào)節(jié)不當(dāng)；

3、駕駛經(jīng)歷：技術(shù)水準(zhǔn)較低、操作不夠熟練；駕駛時(shí)長(zhǎng)較短、經(jīng)驗(yàn)匱乏；安全意識(shí)薄弱。

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