手自一體用手動擋的方法如下：

超車時，把檔桿推到加減號這邊，連著撥兩下就能降兩檔，快速提升車速完成超車，超車結束再往加號推讓變速箱升檔正常行駛。注意升檔要一檔一檔來。

下坡時，比如下地下兩三層的地庫或長下坡，掛入手動模式，向后撥擋把降入低速擋，利用發(fā)動機牽制力控制車速，減輕剎車壓力，記住輕踩或不踩油門。

高速行車時，選用手動模式不僅提速快，急剎車時還能用發(fā)動機制動。高速想剎車，踩剎車踏板同時迅速向后連續(xù)撥擋把，強制降入低速擋。

過彎道時，入彎前減擋利用發(fā)動機制動減速，過彎保持車身穩(wěn)定，出彎迅速拉高速度。

溜車時，比如遇紅燈，使用手動模式能平穩(wěn)滑行且動力未切斷，遇到緊急情況可迅速踩油門躲避。

啟動車輛后，切換到手動擋把擋位切換至 M 擋就行。行進中通過上下?lián)軇訐Q擋撥桿完成升降擋，速度跟不上檔位會自動下調，速度高于檔位需手動上撥。

在地下車庫斜坡、長距離下坡路段、坡度變化大的山路行駛時都可使用手動模式。比如下地下車庫用一擋下坡，長下坡控制車速，在坡大的山路避免變速器頻繁升降擋。切換手動模式，有的車在 D 檔旁有加減號或 M+、M-，有的把擋位向下掛入 D 擋后向左推就行。直接把檔桿掰過去，無需踩剎車和停車。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網）