想要提升啟動速度，有不少方法可以嘗試。

電腦開機(jī)啟動速度方面：

先關(guān)閉開機(jī)啟動項。通過鍵盤點擊 windows 鍵加 r 鍵打開運行窗口，輸入 msconfig 命令回車，進(jìn)入常規(guī)引導(dǎo)窗口，找到開機(jī)啟動項，打開任務(wù)管理器，把不必要的啟動項禁用。然后選擇最大處理器核數(shù)，返回進(jìn)入引導(dǎo)，點擊高級選項，選擇最大的處理器個數(shù)，應(yīng)用并確定，先退出不重啟。接著更改顯示系統(tǒng)時間，右擊此電腦點擊屬性，打開高級系統(tǒng)設(shè)置，找到啟動和故障恢復(fù)進(jìn)行設(shè)置，將默認(rèn)系統(tǒng)顯示操作系統(tǒng)列表選擇 0 秒，確定后重啟。如果還沒改善，可把系統(tǒng)啟動盤換成固態(tài)硬盤，并用清理軟件清理電腦。

踢球者的啟動速度方面：

要進(jìn)行力量訓(xùn)練，用具備一定重量的健身包做舉上舉下訓(xùn)練，10 到 15 次為一組，每天 3 組，提高臀部和腿部肌肉。摸高訓(xùn)練貴在堅持，一個月下來彈跳能增加 5 到 8 厘米。跳躍訓(xùn)練時，兩只腳前后跨步站立，保持肩寬距離，跳落時前后腿互換位置，每組每條腿 10 次跳躍，每天 3 到 6 組。起跑訓(xùn)練在起跑點做好俯臥撐姿勢然后起跑，距離 20 米以內(nèi)，每天 3 到 6 次。阻力訓(xùn)練需要同伴控制受訓(xùn)球員叉腰部位，距離 10 米，每天 4 到 6 次。

羽毛球的啟動速度方面：

要加強(qiáng)腿部訓(xùn)練，比如深蹲或負(fù)重深蹲。掌握啟動小跳步的概念和要點，落地時兩腳分開、膝關(guān)節(jié)彎曲，上身放松，重心在兩腳間，腰部略向前彎曲，跳起落地瞬間要短促蹬地。改善啟動慢的問題，通過給出的信號或指示再采用相應(yīng)的步法進(jìn)行移動，加強(qiáng)判斷反應(yīng)能力，進(jìn)行有球練習(xí)。剎不住車的話，上網(wǎng)時最后一步蹬跨腳著地時，腳后跟先著地，腳尖稍外展，膝關(guān)節(jié)由伸直慢慢變彎，腳掌成滾動狀著地，膝關(guān)節(jié)垂直投影點不能超過腳尖。解決步伐與手法脫節(jié)，要進(jìn)行有球練習(xí)，磨合手腳配合。

Linux 系統(tǒng)的開機(jī)速度提升方面：

可利用 SysVinit 優(yōu)化開機(jī)進(jìn)程，使用 initramfs 加載關(guān)鍵驅(qū)動程序和核心框架到內(nèi)存，調(diào)劑硬件設(shè)置，比如開啟 USB 啟動、設(shè)置聲卡及無線網(wǎng)卡等設(shè)備的啟動模式，使用第三方軟件優(yōu)化內(nèi)存，調(diào)劑開機(jī)軟件的啟動設(shè)置，修改 /etc/inittab 文件，管理和禁用開機(jī)軟件，還可使用系統(tǒng)工具檢查修復(fù)，如用 e2fsck 或 fsck 檢查文件系統(tǒng)故障，用 GRUB 引導(dǎo)啟動器檢測硬件問題。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）