御捷途駿座位調高低的方法如下：

先找到座位上的高度調節(jié)按鈕或杠桿，通常在座位側邊，也可能在座椅靠背和坐墊的接縫處，按鈕上一般有“上下”標志。

然后按下或拉動按鈕解鎖座椅高度調節(jié)機制，這可能需要用力操作。

接著就可以通過向上推或向下拉按鈕來調整座椅高度，向上推使座椅升高，向下拉使座椅降低。

當座椅調整到您覺得理想的高度時，再次按下或拉動高度調節(jié)按鈕鎖定座椅位置，確保座椅在行駛中保持穩(wěn)定。

注意，不同車型操作可能略有差異。

對于御捷途駿，頭頂與車頂棚的距離保持 1 拳到 2 拳比較合適，能保證眼部水平線位于前擋風玻璃中心偏上位置。還要留意調整座椅的前后距離，腳能輕松踩到剎車和離合器，手扶方向盤時手臂微彎就行。頭枕高度也重要，要與頭部平齊或頭枕中部與耳朵上沿平行，這樣在意外時能保護頭部和頸椎。

總之，根據(jù)個人身高和駕駛習慣，將座椅調到最舒適且安全的狀態(tài)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）