排氣頻繁的原因有不少。

首先是飲食方面，像紅薯、土豆這類淀粉多的食物，還有油膩、不好消化的、甜食等，吃多了容易產(chǎn)氣，造成排氣增多。這時候得調整飲食，少點淀粉類食物，多些蛋白質和蔬菜，還可以少食多餐，順時針按摩肚子。

其次是腸道菌群失調，失調了就會產(chǎn)生好多氣體，排氣也就多了。

再有就是消化不良，老是吃難消化的東西或者暴飲暴食，食物在腸道里待得久，氣就多了，排氣也就跟著多。

另外，一些消化系統(tǒng)的病也能讓排氣變多，像急慢性腸胃炎、胃潰瘍、結腸炎、十二指結腸炎、腸道腫瘤等。

還有可能是小腸消化吸收功能不好，沒消化的食物到結腸被分解產(chǎn)氣。

吃飯?zhí)旎蛘叱燥垥r說話吞進大量氣體也會這樣。飲食不當，比如吃太多產(chǎn)氣食物，或者胃腸功能紊亂，腸道蠕動功能變?nèi)酰澄锖图S便在腸道停留時間太長產(chǎn)生大量氣體，也會導致排氣頻繁。

胃腸炎也會，不良飲食習慣引起的，有腹痛、腹瀉、排氣多的癥狀。甚至可能是胃潰瘍等病造成的。

要是排氣頻繁，得調整飲食，必要時吃相應的藥，趕緊去醫(yī)院，搞清楚原因，好對癥治療。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）