調(diào)節(jié)車輛靠背角度有多種方法。

手動調(diào)節(jié)時(shí)，要注意調(diào)節(jié)位置一般在汽車座椅下方和左邊。找到調(diào)節(jié)按鈕或杠桿，按下或拉動就能改變靠背角度。比如按下座椅旁邊的按鈕，同時(shí)用力向后靠可向后調(diào)節(jié)，不靠就會向前。

電動調(diào)節(jié)的話，部分高檔汽車在控制面板上有按鈕或開關(guān)，操作它們實(shí)現(xiàn)靠背角度調(diào)整。

此外，還有些車輛能調(diào)節(jié)腰部支撐，讓座椅靠背與腰部更貼合，提升舒適度。

調(diào)整時(shí)要注意角度，不能過于傾斜，一般大于 90 度小于 120 度，以 110 度為宜。

上車坐下后，將臀部向后靠攏，以標(biāo)準(zhǔn)坐姿先調(diào)靠背角度。一般靠背調(diào)節(jié)到駕駛員背部離座椅 2 個(gè)拳頭距離就行。

調(diào)整時(shí)，以背部力量調(diào)節(jié)背傾角，調(diào)到手掌能按住轉(zhuǎn)向盤上端為宜，要讓靠背支撐住腰，向后靠時(shí)別讓腰部懸空，減少駕駛疲勞。比如有的車通過調(diào)整 6 號旋鈕來改變角度，向前旋轉(zhuǎn)旋鈕角度減小，向后旋轉(zhuǎn)角度變大。

但不管哪種調(diào)節(jié)方式，都建議您查閱車輛使用手冊獲取更詳細(xì)準(zhǔn)確的方法。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）