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| 跟英國教練學(xué)“引導(dǎo)”賽車 |
出處：pcauto |
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| [03-8-16 11:56] | 作者：北京青年報 |
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動作溫柔 身體放松 體驗完美 上周末，曾在英國銀石賽道執(zhí)教的著名場地賽教練PaulSpooner為參加“2003年全國汽車場地錦標(biāo)賽上海大眾Polo杯挑戰(zhàn)賽”的賽手做了為期三天的提高培訓(xùn)。比賽的承辦方北京東方天速汽車運動俱樂部有限公司邀請著名車手王睿、王少峰、郭海生、黃煒參加教練組工作。 這次培訓(xùn)于8月9日至8月11日進(jìn)行，培訓(xùn)的重點是幫助選手進(jìn)一步提高駕駛技巧，領(lǐng)略完美的賽車駕駛。教練PaulSpooner說，這三天的培訓(xùn)是從低級到高級，逐步提高難度。我希望通過這三天的培訓(xùn)能有效地向?qū)W員傳達(dá)一個信息———學(xué)習(xí)放松、體會完美地駕駛。 第一天，選手分別進(jìn)行了跟指動作練習(xí)、剎車原理練習(xí)，體會完美的減速，并在教練PaulSpooner的帶領(lǐng)下觀察賽道，聽教練講解走線要領(lǐng)；第二天，選手們在教練的指導(dǎo)下練習(xí)走線，在駕駛中學(xué)習(xí)用身體與車進(jìn)行交流，體驗完美地駕駛線路；第三天，選手們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行有效的超車，在教練的指導(dǎo)下體會完美地超車并進(jìn)行發(fā)車練習(xí)。 Paul說，賽車運動是激烈的，但賽手的動作要溫柔、賽車的線路要流暢。緊張的身體不利于賽手與車交流，也就不會有好的成績。Paul要求學(xué)員在練習(xí)中體驗與車交流，不要去試圖駕駛賽車，學(xué)習(xí)引導(dǎo)賽車前進(jìn)，引導(dǎo)一定比駕駛快。 [1]
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