長長的車子排成一隊(duì)，幾分鐘過去了，車子還是一動(dòng)不動(dòng)，整條馬路瞬間成了最長的停車場……居住在城市里的人，堵車可以說是司空見慣的現(xiàn)象了。這時(shí)，許多人會(huì)搖下車窗透透氣，或是為了省油，關(guān)掉空調(diào)，打開車窗。但是，記者最近從中國疾病預(yù)防控制中心了解到，車內(nèi)開窗通風(fēng)需要注意時(shí)間、地點(diǎn)，堵車時(shí)最好別開窗。

　　一般來說，堵車嚴(yán)重的地方比較狹窄、擁擠，空氣流通不好，苯并芘的含量較高。重慶醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院程淑群介紹說，苯并芘是一種有特殊氣味的物質(zhì)，燃燒汽油、煤炭或是吸煙時(shí)都能產(chǎn)生這種氣體，在空氣質(zhì)量超標(biāo)嚴(yán)重的路段，經(jīng)�？梢月劦健Ｋ�不但對(duì)呼吸道有刺激作用，還是一種致癌物，肺癌就與這種氣體關(guān)系密切。

　　除此之外，遇到交通堵塞時(shí)，由于發(fā)動(dòng)機(jī)在運(yùn)行中燃燒不完全，還會(huì)產(chǎn)生其他一些有害氣體。比如，排放出的尾氣中含有大量直徑≤2.5微米的細(xì)微顆粒物(簡稱PM2.5)，這些粒子很容易隨呼吸進(jìn)入人體肺部，又被稱為入肺顆粒物；汽車尾氣中還含有苯、甲苯、二甲苯等有害物質(zhì)；汽車剎車時(shí)，輪胎和地面摩擦，也會(huì)產(chǎn)生一些懸浮性的顆粒物，對(duì)人體健康有很大危害，中科院院士、中國環(huán)境監(jiān)測總站研究員魏復(fù)盛這樣告訴記者。

　　在公路主干道行車時(shí)最好也不要開窗，因?yàn)檫@里車輛密集，容易形成條形污染帶，污染程度以主干道為中心，從中間向兩邊由強(qiáng)到弱。業(yè)內(nèi)專業(yè)人員還曾用儀器在紅綠燈路口進(jìn)行監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)那里的污染也非常嚴(yán)重，特別是綠燈亮?xí)r，眾多引擎開始啟動(dòng)，會(huì)釋放出更多有毒氣體。

　　其實(shí)，碰上堵車時(shí)，許多人因?yàn)闊┰瓴话玻�所以才開窗透氣。對(duì)此，中國道路交通安全協(xié)會(huì)宣傳教育委員會(huì)主任委員杜存信說，遇到這種情況，適當(dāng)?shù)淖晕倚睦碚{(diào)試非常必要，不要對(duì)我們無法控制的事情生氣或想太多，隨遇而安最好，不妨聽聽音樂或聊聊天，來緩解一下情緒。中國社會(huì)科學(xué)院心理學(xué)專家祝卓宏也指出，遇到堵車，可以用一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法來減輕煩躁感。比如，把堵車時(shí)間當(dāng)作難得的閑暇來度過，構(gòu)思一下晚飯的菜譜，或者是下周的工作計(jì)劃；哪怕是“胡思亂想”也能消除疲勞，可以回想一些過去有趣的事情�？傊�要把注意力引到別的事物上去，這樣就不會(huì)覺得堵車的時(shí)間難熬了。