關(guān)于提高生活品質(zhì)的幾件小事，希望會對你有所幫助：

　　找出工作和生活中的重點，簡化你的工作和社交圈。簡化你的工作任務，找出最有效的工作方法，不拖延。一次專注做一件事，做到最好。簡化社交圈，不做無效社交。減少使用社交網(wǎng)絡，不關(guān)注與自己無關(guān)的娛樂、社會新聞，刪除長期不使用的手機APP。

　　一個人的精力有限，放在面前的選擇越多，就會忘記自己的實際需求。

　　堅持好好吃飯，這比任何事情都重要。

　　三餐固定時間吃飯、細嚼慢咽，每餐不要吃太飽，學會享受美食。

　　每天多喝水，吃一定量的水果。吃水果有很多美好的方式，可榨汁，可擺盤，把這個過程變成一種享受，你自然就會堅持下去。

　　嘗試著學會做菜。做菜是一件很考驗耐心的事兒，做菜的過程磨磨焦躁的性子，感受人間最真實的煙火氣。

　　保持運動，堅持讀書。運動最重要的意義是與自己的身體對話，只有在運動時，你才能真正靜下心來不再接受外界繁雜的信息，想起自己真正的追求是什么。

　　運動為了修身，而讀書是為了修心。

　　理智購物，物質(zhì)極簡。物質(zhì)存在的意義不在于去張揚炫耀，而是在于去充分使用，從骨子里擁有。

　　衣櫥里不必是名貴的衣衫，件件精致獨特就好。不選貴的，只選對的，不隨波追流，不趨炎附勢。

　　定期清理自己的房間和思緒，學會斷舍離，現(xiàn)在對自己來說不需要的，就盡管放手。

　　斷，斷絕不需要的東西。

　　舍，舍去多余的廢物。

　　離，脫離對物品的執(zhí)念。

　　偶爾來一場浪漫的自駕旅行，如此舒適的生活節(jié)奏，還需要一輛讓你砰然心動的車。

 

　　如引領高品質(zhì)和潮流生活的梅賽德斯-奔馳GLC SUV

　　心懷擔當，人生自有為。全新梅賽德斯-奔馳GLC SUV，以圓潤流線設計盡展奪目鋒芒；動態(tài)操控選擇控制器，五種駕駛模式掌控人生跌宕起伏；創(chuàng)新豪華內(nèi)飾，于細節(jié)處彰顯率性氣質(zhì)。全新梅賽德斯-奔馳GLC SUV，以敢為精神，喚醒心中英雄。

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