每個(gè)車型調(diào)高的方法不一樣，如果是電動(dòng)座椅，一般在左邊會(huì)有幾個(gè)調(diào)節(jié)按扭，如果是手動(dòng)的，有的車在座椅的右下邊有拉手，有的是在左邊，前后調(diào)節(jié)在座椅的前面下部。

頭頂離車頂棚1拳-2拳（不同車型略有區(qū)別），保證眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置即可。以下是汽車各部位調(diào)節(jié)角度：1、坐姿：腳能完全踩下離合器和剎車踩到底，手扶方向盤時(shí)，手臂稍有彎曲。2、靠背：根據(jù)個(gè)人開車喜好，靠背角度不能半躺，也不能豎直，這樣身體與方向盤之間的距離減少，緊急情況下可能加大氣囊對(duì)于人體的傷害。3、頭枕高度：與頭部平齊或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕最柔軟且保護(hù)程度最高的部位是在頭枕中部，當(dāng)車輛受到劇烈撞擊時(shí)，頭枕才能有效保護(hù)頭部和頸椎。4、方向盤：最佳位置是將手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕部位剛好能落在方向盤邊緣上，這說(shuō)明方向盤已調(diào)整到正確的位置。