以下是40度高速跑步的注意事項(xiàng)：1。不宜長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)：發(fā)動(dòng)機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，汽油燃燒不完全，會(huì)產(chǎn)生一氧化碳。一般裝有空調(diào)的車(chē)輛密封性能較好。大多數(shù)人在這種環(huán)境下呆上幾個(gè)小時(shí)后會(huì)感到頭暈、疲倦，記憶力下降。同時(shí)，車(chē)?yán)锏娜撕舫龃罅康亩趸?，使得?chē)內(nèi)的氧氣大大減少。所以要適當(dāng)調(diào)整空調(diào)的工作狀態(tài)，或者每隔一段時(shí)間就開(kāi)窗換氣。2.不要打足氣防止爆胎：夏季高速公路上的地面溫度很高，加上與地面的不斷摩擦，輪胎的溫度會(huì)比平時(shí)高很多，很容易因爆胎引發(fā)交通事故。夏天胎壓要控制在2.3 kPa左右，輪胎不能充氣過(guò)多。3.水箱缺水及時(shí)補(bǔ)充：開(kāi)車(chē)時(shí)，如果車(chē)前突然冒出一大片白煙，司機(jī)必須迅速靠邊停車(chē)。因?yàn)檫@是水箱缺水的典型癥狀。4.避免車(chē)輛高溫自燃：車(chē)輛自燃主要是因?yàn)檐?chē)輛漏油或漏油。汽車(chē)保養(yǎng)不當(dāng)，零部件老化，線路破損，都容易導(dǎo)致漏電。油箱腐蝕時(shí)間長(zhǎng)，容易漏油。所以要避免高溫自燃，就要從汽車(chē)保養(yǎng)入手。5.多檢查輪胎，及時(shí)更換：夏季對(duì)汽車(chē)的保養(yǎng)和檢查是很有必要的，尤其是氣溫高，車(chē)速快，對(duì)輪胎和發(fā)動(dòng)機(jī)都是一種負(fù)擔(dān)。所以出門(mén)前一定要注意檢查。