你可以在車上加一個頭枕。以下是正確使用頭枕的注意事項:材料:選擇高質量的頭枕高質量的頭枕應采用半硬質聚氨酯泡沫塑料，形狀、高度、大小、位置要兼顧安全性和舒適性。類型:調節(jié)頭枕的高度和角度目前大部分國產車和進口車都配有頭枕，分為兩類，一類是不可調節(jié)的，一類是可調節(jié)的。可調頭枕分為手動可調頭枕和自動可調頭枕。手動可調式只能單向調節(jié)高度，自動可調式可以二維自動調節(jié)高度。調整:這種頭枕在高檔車上都有配備。頭枕的正確調節(jié)方法其實并不是很復雜。將頭枕高度調整到眼睛或耳朵的上邊緣是安全的。如果太低，容易造成頭頸損傷。后腦勺與頭枕的距離越近越好，最好不超過10 cm。如果是帶鎖定功能的可調節(jié)頭枕，一定要在調節(jié)后鎖定頭枕的位置，以免在撞擊時移位。