對(duì)于私家車來說，在市區(qū)之內(nèi)，車輛每天跑不要超過450公里，跑長途最好將公里數(shù)控制在600公里之內(nèi)。 連續(xù)駕駛造成的傷害： 1，發(fā)動(dòng)機(jī)發(fā)熱： 長時(shí)間行駛，車會(huì)變熱，發(fā)動(dòng)機(jī)會(huì)變得很熱。鍋爐沸騰時(shí)，汽車容易發(fā)生異常，油箱堵塞，難以冷卻。特別是使用多年的舊車，發(fā)動(dòng)機(jī)可能會(huì)報(bào)廢，需要很大一部分的維護(hù)費(fèi)用。 2 .輪胎： 如果輪胎正常的話，開1000公里也沒問題。如果開車前不繼續(xù)使用輪胎，長時(shí)間行駛可能會(huì)導(dǎo)致輪胎高溫，甚至嚴(yán)重磨損。嚴(yán)重的情況下，輪胎會(huì)爆胎，行駛安全無法保障。特別是高速行駛很危險(xiǎn)。 3 .制動(dòng)器熱衰減： 制動(dòng)器的熱衰減是指制動(dòng)系統(tǒng)因制動(dòng)盤與剎車片的強(qiáng)烈摩擦而高溫時(shí)制動(dòng)力衰減的現(xiàn)象。 高溫會(huì)降低制動(dòng)性能。一旦達(dá)到極端溫度，剎車可能會(huì)失效。外出前必須全面檢查制動(dòng)系統(tǒng)，必要時(shí)更換剎車片。根據(jù)《機(jī)動(dòng)車駕駛證申領(lǐng)和使用規(guī)定》解讀：連續(xù)駕駛中型以上轎車、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛4小時(shí)以上未停車或者停車休息時(shí)間不足20分鐘的，一次性扣12分； 連續(xù)駕駛中型以上轎車、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車輛以外的機(jī)動(dòng)車不停車休息4小時(shí)以上，或者停車休息時(shí)間不足20分鐘的，一次扣6分。