千萬不要因?yàn)樘鄱斐绍嚨?。如此重大的車禍?zhǔn)怯善隈{駛引起的,這在新聞中并不少見。那么對于車主來說,如何避免平時疲勞駕駛呢?為了自己和乘客的安全,希望車友多看看。
如何避免疲勞駕駛
不要在高危開車時段開車:就像我們在上班的時候,有幾個時間段很容易犯困。在這樣的時間段開車也是如此,比如下午2.3點(diǎn)或者晚上9、10點(diǎn),尤其是晚上光線較暗的時候。再加上燈光的作用,很容易讓司機(jī)想睡覺,如果你在車上眨眼,就可能發(fā)生事故。
不要長時間開車:人的精力是有限的。按照要求,一個人開車最好不要超過四個小時。如果需要長途駕駛,最好建議兩個人輪流駕駛,或者隔一段時間停下來休息一下,不要辛苦。
駕駛不當(dāng)不可接受:不正確的駕駛方法也會導(dǎo)致駕駛疲勞,如坐姿、視覺位置等。會讓你犯困。尤其是不正確的坐姿會讓身體長時間處于放松狀態(tài)。人一旦放松下來,就特別想睡覺。這個時候,他們特別累。如果他們在高速行駛,一眨眼就會發(fā)生事故。
不能集中精神:開車要一直集中精神,要一直休息。一旦你完全投入到駕駛中,你會感到身心疲憊。這個時候人慢慢就會累了,適當(dāng)?shù)娜磉\(yùn)動是必要的(當(dāng)然要注意幅度,但不要太大,這樣就沒必要了)。
和酒駕一樣,疲勞駕駛也是一種不被支持的駕駛行為。有時會造成比酒駕更慘烈的事故,新聞里也經(jīng)常報道。所以希望車友們能認(rèn)真學(xué)習(xí)一些避免疲勞駕駛的技巧,也希望大家開車出門都能平安回家。