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如何消除科目二考試時緊張?

我心愛的小R 2022-08-25 10:27:57

如何消除科目二考試時緊張?

1個回答
  • 忠肝義膽 2022-08-25 10:27:57
    現(xiàn)在讓我來為你提供關(guān)于“如何消除科目二考試時緊張?”的相關(guān)內(nèi)容,請看以下相關(guān)內(nèi)容: 消除科目二考試時緊張的方法: 1、考試前,如果很早就起床考試,建議沖一杯咖啡,提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力。巧克力也有提高注意力的功效; 2、在冬天考試,那么建議外面穿保暖的大外套,里面穿一個薄一點(diǎn)的外套。因?yàn)樘炖溆志o張,難免會導(dǎo)致身體打哆嗦,從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn),臨考前脫下大外套,輕裝上陣; 3、如果還是發(fā)抖,那么就深呼吸,吸氣——呼氣。連續(xù)三次?;蛘吆赛c(diǎn)熱水,也能緩解等待考試時的緊張心情。
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