保證左腳可以自然舒服的踩下離合器踏板，右腳可以自然舒服的踩下油門和剎車踏板，然后根據(jù)自己的身材調(diào)整就可以。在調(diào)整時，雙手握住三九點的位置轉(zhuǎn)動一下方向盤，要保證手不擋住儀表盤，同時轉(zhuǎn)動起來手臂要自然舒服。座椅的調(diào)整根據(jù)每個駕駛員身材和駕駛習慣不同而不一樣。在調(diào)整座椅時要在不影響安全的前提下保證舒適性。

關(guān)于樓主關(guān)注的“汽車座椅怎么調(diào)節(jié)舒服適合人體?”以下是我個人的見解： 汽車座椅調(diào)節(jié)舒服適合人體的方法： 1、調(diào)座椅墊的傾角，剛好使大腿在正常駕駛時和座椅全接觸而無懸空； 2、座椅背前后調(diào)到手臂前伸直后腕橫紋剛好在方向盤上沿； 3、座椅高低調(diào)到目視剛好看到機器蓋前緣； 4、方向盤盡量調(diào)低，但不能影響到腿的動作。方向盤上緣對儀表盤無遮擋； 5、另外，座椅下要加個腰靠，否則時間長了腰疼。這是不可少的。