加減文件的正確方法是： 換擋時(shí)，確認(rèn)交通情況，踩油門加速，速度上來(lái)時(shí)松開(kāi)油門踩離合器，換擋，然后慢慢松開(kāi)離合器，在半聯(lián)動(dòng)位置短暫停留后再完全松開(kāi)。 將一檔增加到二檔，向左推直接拉回；將二檔加到三檔，先挑二檔，然后暫停在空擋，再輕輕向前推三檔；將三檔增加到四檔，輕輕握住球頭，直拉回來(lái)；將四擋增加到五擋，拆擋后稍微向右推，再向前推進(jìn)入五擋。 降檔時(shí)踩剎車減速。速度到了，踩離合器。掛檔后，慢慢松開(kāi)離合器。在半聯(lián)動(dòng)位置短暫停留后，完全釋放。 科目三加減檔的技巧和注意事項(xiàng)如下： 1.換擋的時(shí)候記得不要低頭看擋位，一定要熟悉每個(gè)擋位的位置；不要換擋太快。不管是升檔還是降檔，都要保持空擋再繼續(xù)。這是為了避免系統(tǒng)不感測(cè)。 2.檔位和速度必須匹配。如果平時(shí)練習(xí)熟練，可以通過(guò)車身的震動(dòng)或聲音來(lái)判斷是否需要換擋。對(duì)應(yīng)的車速和擋位匹配可以參考為：1擋起步；二檔10到15碼；3檔20到25碼；四檔30到35碼。 3.逐步換擋，只能是一檔到二檔，二檔到三檔。否則，系統(tǒng)將檢測(cè)到齒輪跳動(dòng)。