解決駕駛困倦的方法:
1.涂抹清涼油。
可以在鼻子或者太陽(yáng)穴上涂一些清涼油,通過(guò)吸入的方式吸入一些刺激性的成分,可以明顯提神醒腦,趕走睡意。
2.留著濕巾擦臉。
用濕紙巾或毛巾擦擦臉和脖子,你會(huì)立刻感到神清氣爽。選擇降溫效果最好的,也可以用冷凍飲品擦臉代替。
3.調(diào)整座椅角度。
過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì)也會(huì)讓身體逐漸松懈。這時(shí)候可以稍微調(diào)整一下座椅,不影響路面和后視鏡。等你再習(xí)慣這個(gè)姿勢(shì),再調(diào)整。
4.與乘客座位上的乘客聊天。
和主動(dòng)副駕駛座上的乘客聊天也是擺脫困境的好方法。
5.打開(kāi)窗戶。
打開(kāi)車窗讓冷空氣進(jìn)入車內(nèi)也能起到提神的作用。車窗外的空氣一定程度上可以提神,車外的涼風(fēng)肯定會(huì)讓人昏昏欲睡,但是不要把車窗開(kāi)得太大。預(yù)防感冒也很重要。
6.喝提神飲料。
如果打算長(zhǎng)途駕駛,最好在車上準(zhǔn)備一些提神的飲料,不能讓自己犯困。飲料要做好為自己工作的準(zhǔn)備。人的體質(zhì)不同,所以不同的飲料有不同的提神效果。
7.吃刺激性食物。
除了提神飲料,一些刺激性的食物也是必不可少的。比如超爽的薄荷糖,辣的或者酸的食物等。