司機(jī)的抗疲勞駕駛措施，以下幾點可以緩解睡意： 首先，嚼口香糖。車主在開車的過程中，因為長時間坐著沒有任何動作，很容易犯困。困的時候，主人可以選擇嚼口香糖。這時候動動嘴，可以緩解疲勞，精神更集中。 第二，開窗通風(fēng)。在車?yán)镩L時間呼吸不到新鮮空氣，很容易犯困。這時候開窗呼吸新鮮空氣，也能起到提神的作用。 第三，降低空調(diào)溫度。在高速公路上開窗提神有點危險。這時候把車廂內(nèi)的空調(diào)溫度調(diào)低，然后打開外循環(huán)補(bǔ)充車廂內(nèi)的新鮮空氣，也是一個不錯的辦法。 第四，清涼油擦臉。清涼油是消暑提神的必備神器。擦在臉上，馬上見效。其實清涼油應(yīng)該抹在脖子或者手上，讓司機(jī)聞到清涼油的味道就能提神。如果他在臉上擦，可能會熏到眼睛，比較危險。 第五，找個安全的地方休息20分鐘。如果長時間開車后困了，可以選擇開到安全的地方。主人可以選擇睡20分鐘或者轉(zhuǎn)身。如果有水，可以洗臉提神。