駕駛員的正確駕駛姿勢： 1.調(diào)整離合器、剎車、油門、腿和座椅之間的距離。 2.調(diào)節(jié)座椅的前后位置。 當你上車時，首先要做的是調(diào)整駕駛座的位置。如果司機座位的位置不正確，無論是前面還是后面都不安全。最好調(diào)整到適中的位置，這樣不僅不會遮擋視線，而且非常輕松。 3.調(diào)節(jié)靠背角度。 開車前，調(diào)整好后傾角，最佳角度為8度；不是每個人都是這個角度，但是你還是要根據(jù)自己的駕駛習慣來調(diào)整。調(diào)整的時候一定要記得保證小腿能動，這樣才不會太累。 4.頭枕高度 頭枕可以緩解駕駛疲勞，以及碰撞時對頸部的傷害。最合適的位置是后腦勺在頭枕的正中央。太高的話容易頭疼，長時間開車會難受；如果太低，會影響你的駕駛感受，頭部得不到很好的保護。(注意頭枕。耳朵上緣剛好在頭枕中間比較合適。) 5.調(diào)整方向盤位置。 方向盤也需要調(diào)整。最佳位置是手臂高度與肩平齊，手臂要100 ~ 110度；左右，也就是9點和3點的位置。 6.調(diào)整座椅安全帶位置。 對于安全帶駕駛者的安全，不言而喻。安全帶位置不合適，后果就知道了，一定要及時調(diào)整。 7.調(diào)整后視鏡系統(tǒng)。 前五步都調(diào)整好之后，最后一步就是調(diào)整反光鏡系統(tǒng)，讓你在開車的時候可以清楚的觀察到周圍的環(huán)境。這個環(huán)節(jié)很重要。當一切都調(diào)整好了，那么你就可以發(fā)動汽車了，以正確的姿勢開車的疲勞感會少很多，這也是為了保證駕駛者的安全。