在開(kāi)車的時(shí)候可以提前喝一杯咖啡或者茶，如果有同行的人員，可以播放一些舒緩的音樂(lè)，在道路情況好的時(shí)候和司機(jī)聊一會(huì)天，其次在駕駛汽車之前需要保證充足的睡眠。疲勞駕駛是指駕駛員在長(zhǎng)時(shí)間的駕駛汽車過(guò)程中產(chǎn)生身體機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。疲勞駕駛通常是因?yàn)轳{駛員睡眠不足或長(zhǎng)時(shí)間駕駛車輛導(dǎo)致的，一般情況下，疲勞駕駛的表現(xiàn)為駕駛員感到困倦，想睡覺(jué)，四肢無(wú)力，注意力無(wú)法集中。極易發(fā)生交通安全事故，以防造成安全隱患，這也是禁止大卡車在凌晨2:00~5:00之間在高速公路行駛的主要原因。