1、床墊應該給予身體良好的支撐，符合人體工學原理。因此，人的體型也是選購床墊的參考要素之一；

2、一般來說，體輕者適合睡較軟的床，太堅硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點只會集中在身體較重的部位，軟床卻可以給身體獲得全部支撐，而體胖者則反之；

3、據個人的睡眠習慣挑選每個人的睡眠習慣不同，對床墊的軟硬彈性需求也不一樣，例如睡姿。喜歡側臥的，應保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中，建議選擇分區(qū)床墊；如果喜歡仰臥、俯臥睡覺的，那就選擇稍硬的床墊。因為仰臥、俯臥時，頸部和腰部需要堅硬床墊的支持，只有床墊夠硬，才能達到最舒適的狀態(tài)。