1.積極正面看待：首先，要盡量做到積極看待，讓自己看到自己能將一切辦得很好，而不是驚懼害怕。

2.情緒調(diào)節(jié)：要盡量讓自己保持一種積極的情緒狀態(tài)，也就是說要有信心，耐心地去控制自己的情緒，不讓自己過于驚懼緊張。

3.客觀評估：要盡量客觀地評估自己的真實水平，不要因為別人的功力比自己大小而害怕。

4.理性認(rèn)知：一定要理性地去審視自己的恐懼心理，不要被自己的恐懼所困惑，要正確客觀地去認(rèn)知自己和周圍環(huán)境。

5.多多實踐：最重要的就是多多騎行實踐，以期逐漸理解自己的恐懼心理，最終來熟練掌握騎電動車的技能。