騎車(chē)可以鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以調(diào)動(dòng)全身。對(duì)于冠心病、糖尿病、高血壓患者來(lái)說(shuō)，騎自行車(chē)是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也有缺點(diǎn)：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)的男性可能容易陽(yáng)痿，自行車(chē)座的受力點(diǎn)正好在肛門(mén)和陰囊之間，可能會(huì)影響陰莖充血?jiǎng)用}的供血。希望你能正常騎行。