連續(xù)跑12小時是傷車的。以普通家用轎車為準(zhǔn)，汽車連續(xù)跑12個小時，車輛的各個部位零件都會出現(xiàn)過熱的情況，例如車輛的發(fā)動機(jī)、輪胎等，從而產(chǎn)生不同程度的損傷。

車輛長時間處于發(fā)動狀態(tài)，那么汽車的冷卻系統(tǒng)會不斷升溫，逐漸失去作用。冷卻系統(tǒng)一旦損壞，車輛產(chǎn)生的溫度得不到有效排解，發(fā)動機(jī)有可能因?yàn)楦邷匕l(fā)生爆缸或零件斷裂的情況，致使汽車報廢失去動力。

其次，長時間的汽車行駛會有滲油的危險，機(jī)油大量出現(xiàn)損耗。若是滲油嚴(yán)重，行駛所產(chǎn)生的高溫，還有進(jìn)一步點(diǎn)燃機(jī)油的危險。繼續(xù)行駛的話發(fā)動機(jī)可能會直接冒煙，甚至發(fā)生自燃。

此外，除了發(fā)動機(jī)，汽車的輪胎長時間行駛，也會因?yàn)榕c地面摩擦長時間高熱，加快老化，輪胎高溫嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)爆胎現(xiàn)象。

汽車跑長途一般來說，汽車跑長途可以每4小時讓車休息一次，起到冷卻車身和發(fā)動機(jī)的作用，讓車輛的高負(fù)荷運(yùn)行后稍微休息一下，這對車輛的壽命延長有很大的幫助。

此外，人也要在長時間的開車路途中找地方休息，一方面減輕駕駛員的負(fù)擔(dān)，緩解疲勞；另一方面也是為了交通安全、生命安全著想。車的硬件再怎么說都人體強(qiáng)，長時間的駕駛不休息，車輛即使磨損照樣也能夠運(yùn)行，但對人來說，如果不中途休息，疲勞駕駛很容易引發(fā)交通事故，車的事小，人的生命安全才是大事。

一般在國道開車服務(wù)設(shè)施一般都很不好，不像在高速公路上有服務(wù)區(qū)的休息?？梢栽诼愤叺募佑驼尽⑸痰甑鹊胤蕉伎梢孕菹?，如果是到吃飯的時間可以去飯店吃飯休息。也可以找路邊空曠的地方停車休息好再開車，防止出現(xiàn)疲勞駕駛。