22速公路車變速拿睜根據(jù)撥動變速器實現(xiàn)變速技巧。變騎行邊撥動變速器，將鏈條從小齒輪撥到大齒輪時一定要慢速踩動腳踏，等鏈條完全走上大齒輪之后再加快騎行速度，反之亦然。另外，腳踏上的齒輪作用和后車輪上的變速齒輪是相反的，如果想要比較輕快的騎行，就將前齒輪調(diào)小或后齒輪調(diào)大，也可以一同使用。消亮歲如若想加快騎行速度，就鍵備反過來操作。變速的主要功能是在爬坡時體現(xiàn)的，若在平地上或是順風則使用較重的騎行方式（前大后小），若要爬坡則選擇輕巧的騎行方式。